Pour les particuliers
Art’Epica propose des solutions pour les particuliers :
– Consultations individuelles,
– Groupes de paroles,
– Stages,
– Ateliers
L’individu au cœur du changement
Prendre soin de soi autrement: l’équilibre personnel comme fondation d’une vie épanouie
Consultations
En visio ou présentiel
Consultations enfants et adolescents :
– Anxiété scolaire
– Hypersensibilité,
– Caractère atypique (Dys, Autisme …)
– Situation complexe (deuil, divorce, recomposition familiale …)
Consultations adultes :
– Stress, anxiété, phobie, addiction, changement de vie (deuil, divorce, changement professionnel …)
– Faire des choix durables, poser ses limites, s’affirmer
– Dépasser les blocages répétitifs
Groupes de paroles
En présentiel
Groupes de paroles pour adultes
Soutien à la parentalité, cycle de 10 séances de 2h :
– Outils pour alléger la charge mentale
– Soutien social
– Accompagnement et mise en pratique
Groupes de paroles Aidants/Aidés
Cycle de 10 séances de 2h :
– Alléger la charge émotionnelle
– Soutien relationnel
– Soutien émotionnel
Ateliers Famille
En présentiel
Médiation artistique pour les familles, série de 4 ateliers de 3h
Atelier Relaxation :
– Enrichissement du lien parents enfants
– Outils pour relâcher le stress
– Réduction de la charge mentale
Atelier « Bien Être Nature » :
– Découverte des 5 sens et pleine conscience
– Activation de la créativité
– Coopération et lâcher-prise.
Stages enfants ados
En présentiel
Médiation artistiques pour les enfants et adolescents, série de 4 ateliers de 3h
Stage « Active tes supers pouvoirs » :
– Création du super-héros intérieur
– Théâtre d’impro et art-thérapie intégrative.
Stage « les émotions en couleurs »
– Colère/frustrations
– Tristesse/réconfort
– Joie/surprise
– Peur/courage.